-11%
Mariner Books Feed Your Brain ebok hjernehelse
Ebok om kosthold for bedre hjernehelse, med vekt på sjømat og sunt fett. Av Steven R. Gundry.
Format
- Hardcover
- E-book
- Digital Audiobook
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Mariner Books
SKU : BLE-MAR-1788
Beskrivelse
Hovedgrepet her er at hjernemat kommer fra havet. Gundry kobler krympet hjerne, betennelser og moderne kosthold, og løfter fram sjømat, tang og marine kilder framfor kjøtt og proteinfokus. Boka forklarer hvorfor hjernens fettandel krever rett type fett, blant annet omega-fettsyrer.
Hvem har nytte av den
For deg som vil spise mer hjernevennlig og forstå hvorfor. Ingen rask diett, men et program å følge over tid. Vil du ha konkrete råd om sjømat, alger og fettvalg, gir bindet mye å jobbe med.
Slik er utgaven du får
Ebok på engelsk fra Harvest, på lager og klar til sending. Sjekk leser-app før kjøp. Vil du ha papir, se etter innbundet-utgaven i samme serie.
Ofte stilte spørsmål
Er dette en kokebok?
Nei, det er et kostholdsprogram med forklaringer, ikke bare oppskrifter.
Funksjoner
-
Fokus på sjømat og tang for hjernen
-
Forklarer fettets rolle for kognitiv funksjon
-
Fra forfatteren bak Plant Paradox
-
Forlag: Harvest
-
Format: E-bok
-
Språk: Engelsk
-
Forfatter: Steven R. Gundry
-
Selger: Blekk Tegneserier
Kundeanmeldelser
2e****p
Greit språk og lett å følge med på.
b**z
Leste litt hver kveld, føltes nyttig nok.
