Wingbearer Saga Ansiedad déjame en paz pocketbok spansk

Alejandro Martínez-Ricos bok forklarer angst uten tung fagspråk: hvordan tanker, søvn, stresshormoner og unngåelse henger sammen. Denne utgaven er på spansk og kommer som myk pocketbok som er lett å ta med. Teksten gir rolig struktur for deg som grubler mye. Hos oss ligger prisen 68,29 kr under førpris.

Hvem boken hjelper i hverdagen

For spansktalende voksne som vil dempe tankekjør, uro og anspenthet. Den passer til lesing litt hver kveld og som støtte mellom samtaler med fagperson, ikke som erstatning for behandling.

Bind og bruk

Mykt omslag og lett bind gjør den god i vesken og på reise. Les med blyant og brett gjerne hjørne på øvelsene du vil tilbake til.