Wingbearer Saga Feliz Menopausia bok paperback spansk

Sandra Moñino tar for seg inflammasjon, søvn, ernæring og gode hverdagsvaner for perioden rundt overgangsalderen. Teksten er på spansk og legger vekt på praktiske grep med mat og rutiner framfor teori.

Her ligger prisen klart under veiledende, så utgaven er gunstig akkurat nå.

Hvem boka hjelper mest

Skrevet for kvinner i perimenopause og menopause som vil forstå kroppen og justere kostholdet. Sjekk at du leser spansk flytende før du bestiller, siden hele utgaven er på spansk.

Papir som tåler notater

Myk paperback fra HarperCollins som er lett å ha i veska og slå opp i. Tydelige kapitler gjør den brukbar som oppslagsbok ved siden av sengekanten.