-11%
Wingbearer Saga High Maintenance bok innbundet helse
Innbundet helsebok av Varuna Srinivasan med rammeverk for hormoner, identitet, tarm og vaner ved utbrenthet og stress. På lager.
Format
- Hardcover
- E-book
- Digital Audiobook
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-1489
Beskrivelse
Lege og folkehelseforsker Varuna Srinivasan skriver for kvinner og skeive som faller utenfor generelle råd. Kjernen er HIGH-rammen med fire deler: hormoner, identitet, mage og vaner, krydret med historier om hvordan kultur former egenomsorg. Denne innbundne utgaven koster mindre enn veiledende.
Hva boka hjelper deg med
Passer når du er sliten av kjappe kure og vil bygge rolige rutiner rundt søvn, energi og stress. Tonen er praktisk og inkluderende, med vekt på små endringer som varer.
Om bindet
Innbundet bok fra HarperOne på engelsk. Ett bind i pakken, greit å slå opp i og markere i.
Ofte stilte spørsmål
Er dette medisinsk behandling?
Nei, det er en egenomsorgsbok og erstatter ikke lege eller behandling.
Står det treningsprogram i boka?
Nei, den gir rammeverk og vaner, ikke faste programmer.
Funksjoner
-
Fire tydelige temaer gjør stoffet lett å bruke
-
Kunnskapsbasert og inkluderende tilnærming til egenomsorg
-
Innbundet bind tåler daglig oppslag
-
Forlag: HarperOne
-
Format: Innbundet bok
-
Språk: Engelsk
-
Innhold: 1 bind
-
Sjanger: Helse, selvhjelp
-
Selger: Blekk Tegneserier
