-20%
Wingbearer Saga Sly Moves lydbok digital trening Stallone
Digital lydbok med Sly Moves av Sylvester Stallone. Delvis selvbiografi, delvis treningsprogram og motivasjonsbok.
Format
- Digital Audiobook
- Hardcover
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-1664
Beskrivelse
Stallone forteller om mobbing som barn, veien inn i gymmet og alle omveiene med slankekurer og krasjtrening. Så kommer selve programmet: tre timer i uka for hele kroppen, med fire nivåer fra klassisk til The Sly Challenge. Denne lydboka er nedsatt til 151 kr.
Tren hørende med tre timer i uka
Opplegget dekker store muskelgrupper og kondisjon, uten at du må ofre resten av livet. Nivåene omfatter klassisk, avansert, eget program for kvinner og en hard Sly Challenge. Matdelen handler om å spise fornuftig over tid.
Å bruke en treningsbok på øret
Som lydbok egner den seg best til motivasjon og prinsipper. Noter øvelser og ukeplan underveis, slik at du har programmet skriftlig på trening. Utgitt på William Morrow, på engelsk, klar til sending digitalt.
Ofte stilte spørsmål
Får jeg bilder av øvelsene i lydboka?
Nei, øvelsene beskrives muntlig. Skriv ned programmet eller suppler med en treningsapp.
Passer den for nybegynnere?
Ja, klassisk-nivået er laget for å starte rolig, mens Challenge er for viderekomne.
Funksjoner
-
Kombinerer Stallones historie med konkret ukeprogram
-
Fire nivåer fra klassisk til hardcore utfordring
-
Krever bare tre timer trening i uka
-
Forlag: William Morrow
-
Format: digital lydbok
-
Språk: engelsk
-
Sjanger: trening, kosthold og motivasjon
-
Forfatter: Sylvester Stallone
-
Selger: Blekk Tegneserier
Kundeanmeldelser
2o**y
Hørte på tur, tiden gikk skikkelig fort.
y*h
VerifisertMotiverende stemme, fikk lyst til å komme i gang igjen.
