-11%
Wingbearer Saga Stop Chasing Pain lydbok digital helse
Digital lydbok av Perry Nickelston om lymfesystemet ved kroniske smerter. Praktisk guide med egenpleie og forståelse av kroppen.
Format
- Hardcover
- E-book
- Digital Audiobook
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-2494
Beskrivelse
Legen og forfatteren forklarer hvordan lymfesystemet samspiller med immunforsvar, muskulatur og nervesystem. Boken gir en konkret rutine utviklet etter egen ryggskade og autoimmun sykdom. Denne utgaven ligger under veil pris.
Slik bruker du boken i hverdagen
Kapitlene kan høres i rekkefølge først, deretter som oppslag før egen øvelse. Mange lytter til ett kapittel og prøver teknikken samme dag. Ta notater om hva du tåler.
Hvem den treffer best
Utgivelsen treffer deg med langvarige smerter, stivhet eller stillesittende hverdag som vil forstå sammenhengen mellom stress, kosthold og betennelse. Den erstatter ikke medisinsk behandling.
Verdt å vite om formatet
Forlag er Harper. Dette er digital lydbok på engelsk, på lager for digital levering. Sjekk spilletid og app-støtte før kjøp.
Ofte stilte spørsmål
Inneholder den øvelser jeg kan gjøre hjemme?
Ja, den beskriver egenpleie for lymfesystemet trinn for trinn.
Er den på norsk?
Nei, innlesningen er på engelsk.
Funksjoner
-
Forklarer lymfesystemets rolle ved smerte og immunforsvar
-
Praktisk egenpleie-protokoll fra forfatterens erfaring
-
Tar opp stress, ernæring og bevegelse i sammenheng
-
Tema: Helse, smerte, lymfesystem
-
Forlag: Harper
-
Format: Digital lydbok
-
Språk: Engelsk
-
Levering: Digital levering
-
Selger: Blekk Tegneserier
