-28%
Wingbearer Saga The HBD Journal paperback dagbok kosthold
Følgedagbok til Human Being Diet for tre måneder. Med ukeplaner, registrering og 20 nye oppskrifter.
Format
- Paperback
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-2791
Beskrivelse
The HBD Journal er arbeidsboken du bruker hver dag gjennom de fire fasene i Human Being Diet. Her noterer du hvorfor du gjør dette, planlegger ukemeny, følger frokost, vann og variasjon, og logger energi, humør og gjeninnføring av mat. Bakerst finner du 20 nye HBD-oppskrifter fra Elizabeth Whiting tilpasset alle faser.
Heftet er nedsatt fra 261,26 NOK.
Slik bruker du den dag for dag
Start hver uke med handleliste og meny, fyll ut daglig refleksjon om utfordringer og seire. Feltene for måltider, symptomer og treat-dager gjør det lettere å se mønster over tid enn å huske fra hodet.
Hva heftet tåler
Paperback fra Thorsons med skrivevennlig papir for penn og blyant. Bruk bokmerke eller strikk rundt boken så holder oppslagene seg pene gjennom tre måneders daglig bruk.
Pakken
Ett hefte som dekker tre måneder. På lager, klar til sending.
Ofte stilte spørsmål
Må jeg ha hovedboken Human Being Diet fra før?
Journalen er laget som følge til hovedboken, så du får mest ut av den sammen med den.
Hvor lenge varer den?
Den er lagt opp for daglig bruk i tre måneder.
Funksjoner
-
Daglig og ukentlig struktur for alle fire HBD-faser
-
Felt for mat, vann, energi, humør og symptomer
-
20 nye oppskrifter tilpasset planen
-
Tema: Kosthold, helse, planlegging
-
Forlag: Thorsons
-
Format: Heftet dagbok, paperback
-
Varighet: 3 måneder
-
Innhold i pakken: 1 hefte
-
Selger: Blekk Tegneserier
Kundeanmeldelser
4i***m
Kjempefin! Ble skikkelig motivert av å bla i den.
t**n
VerifisertEnkel å fylle ut om kvelden. Liker ukeplanene godt.
x***k
VerifisertFungerer fint i hverdagen her.
s*****v
Greit å ha alt samlet på ett sted, synes jeg.
