-15%
Wingbearer Saga Weight Loss Prescription lydbok GLP-1
Lydbok av Pemberton og Raspin om trygg bruk av GLP-1 og psykologisk arbeid for varig vektnedgang. 12 økter.
Format
- Digital Audiobook
- E-book
- Paperback
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-2750
Beskrivelse
Legene Max Pemberton og Courtney Raspin bygger programmet rundt den midlertidige stillheten GLP-1 gir. Du lærer urge surfing, følelsesregulering og plan for tilbakefall, med mål om matfrihet også etter siste dose. Start og opptrapping forklares trinn for trinn.
Du sparer rundt 24 kr mot veil på denne lydbokutgaven fra Thorsons.
Hvem boka er for
Voksne som bruker eller vurderer Wegovy, Ozempic eller Saxenda og vil jobbe med vaner parallelt. Ingen resept eller medisinsk rådgivning i boka, snakk med lege om egen behandling.
Slik bruker du lydboka
Hør økt for økt og ta pauser til øvelsene. Ha notater til mestringsstrategier, repeter kapitlene om sprekker og vedlikehold.
Ofte stilte spørsmål
Erstatter boka legeoppfølging?
Nei, den er et selvhjelpsprogram ved siden av medisinsk oppfølging.
Funksjoner
-
12 økter med vaneverktøy
-
Om matstøy og appetittregulering
-
Strategi for tiden etter medisinen
-
Tema: GLP-1, vekt og vaner
-
Forlag: Thorsons
-
Format: Lydbok
-
Språk: Engelsk
-
Målgruppe: Voksne
-
Selger: Blekk Tegneserier
