-4%
Empowered Menopause Diet and Action Plan hefte oppskrifter
Praktisk hefte om kosthold og livsstil i overgangsalderen. Med 100 familievennlige oppskrifter og 4-ukers handleplan.
Format
- Paperback
- E-book
- Digital Audiobook
Velg: Format
Kjøp 2 eller 3 og betal mindre
Kategorier : Wingbearer Saga
SKU : BLE-WIN-1992
Beskrivelse
Komplett ressurs for perimenopause og menopause, skrevet av kostholdsekspert. Kombinerer ernæring, søvn, bevegelse og stressmestring med konkrete råd mot hetetokter, hjernetåke, søvnplager og vektøkning. Denne utgaven er på lager med litt lavere pris enn veil.
Hva du bruker den til
Slå opp på symptomer og finn mat, tilskudd og vaner som kan hjelpe. Fleksibel måltidsplan med forberedelser, raske bytter og tips for å spise ute gjør den brukbar i en travel hverdag.
Heftet og oppskriftene
Paperback-utgave fra Harvest med 100 rimelige oppskrifter med næringsinnhold og enkle bytter. Inkluderer også råd om å finne riktig behandler og ta informerte helsevalg.
Ofte stilte spørsmål
Er oppskriftene budsjettvennlige?
Ja, boken er lagt opp med rimelige hverdagsmåltider og enkle bytter.
Funksjoner
-
100 oppskrifter med næringsinfo og bytter
-
4-ukers fleksibel måltidsplan
-
Råd om søvn, bevegelse og stress
-
Forlag: Harvest
-
Format: Heftet paperback
-
Innhold: Kostholdsplan, oppskrifter, livsstil
-
Antall oppskrifter: 100
-
Selger: Blekk Tegneserier
